GWはロードバイクで1,000km、獲得標高10,000mを目標にするも初日に頚椎症を患い予定が全てオジャン。通院するもGW真っ最中のためリハビリも飛び飛び。

頚椎症…俗に言うヘルニアですわ。過去2度経験しているので頚をどう動かすと痛み、痺れが出るかは分かるのだが痛み具合が過去とは比べ物にならない程の激痛・悶絶´д` ;

寝ても覚めても座って居てもダメ

原因はロードバイクの乗り過ぎ、デスクワークでの姿勢等探れば色々で一概にコレとは…

焦る理由は…来月の富士ヒルクライムに出場するため。昨年の記録を上回ることを目標に寒い1月から峠で練習をして来たのにヘルニアかよ‼️周りの仲間より遥かにヒルクライムは遅いのでこのGWに自転車に全く乗れなかったのは痛すぎる。

ただ…なってしまったのは仕方ないので出来る限りのリハビリと薬やサプリメントをやるしかない。

焦るな‼️と言い聞かせ、ウォーキングから体力維持に努めよう。